• Каждый человек хочет иметь привлекательную стройную фигуру. К сожалению, напряженный график нашей жизни может помешать вам регулярно посещать спортивный комплекс, готовить вкусные малокалорийные блюда, следить за колебаниями массы тела. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, позволят повысить вашу привлекательность и обрести стройное упругое тело, потратив на занятия не более 15 минут в день. Эффект от выполняемых упражнений и диеты будет отсроченным по времени, но при этом устойчивым. После регулярных тренировок и соблюдения правильного пищевого режима через несколько месяцев ваша фигура станет почти идеальной. А рецепты вкусных и полезных блюд облегчат тяжкое бремя диеты.
    Похожие

    167 РУБ.

  • В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.
    Похожие

    190 РУБ.

  • Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
    Похожие

    29 РУБ.

  • Основной причиной развития многих серьезных забо леваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем.Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом вокалистом А. Н. Стрельниковой.
    Похожие

    484 РУБ.

  • В предлагаемом руководстве содержится разнообразная информация как теоретического, так и практического характера, которая поможет разобраться в основных способах акупунктуры и с успехом применить полученные знания на практике.
    Похожие

    93 РУБ.

  • В предлагаемой книге любая женщина сможет найти ответы на интересующие ее вопросы по поводу своевременной диагностики, первых симптомов мастопатии, а также советы относительно лечения данного заболевания.
    Похожие

    70 РУБ.

  • Сахарный диабет - распространенное эндокринное заболевание. Правильное питание является очень важным фактором при лечении данного недуга. Сбалансированный рацион поможет справиться с неприятными симптомами, улучшить качество жизни и нормализовать уровень сахара в крови.
    Похожие

    178 РУБ.

  • Интимное общение с представителями противоположного пола - неотъемлемая часть нормальной жизни взрослого человека. Подробные и откровенные рекомендации, содержащиеся в данной книге, помогут вам наладить сексуальную жизнь, сделать ее яркой и полноценной.
    Похожие

    182 РУБ.

  • Проведение детского праздника - это непростая задача. Необходимо заранее составить план развлечений, не забывая и об угощении, и о том, как занять гостей, чтобы они не скучали. Конкурсы, представленные в данной книге, подойдут для детей различного возраста, а взрослые смогут с удовольствием присоединиться к ним.
    Похожие

    111 РУБ.

  • Сахарный диабет – распространенное эндокринное заболевание. Правильное питание является очень важным фактором при лечении данного недуга. Сбалансированный рацион поможет справиться с неприятными симптомами, улучшить качество жизни и нормализовать уровень сахара в крови.
    Похожие

    29 РУБ.

  • Плоды облепихи, малины и рябины обладают уникальным биологически активным действием. Они содержат витамины, ценнейшие аминокислоты и много других полезных веществ. Отвары и настойки, приготовленные на основе этих растений, повышают иммунитет, оказывают общеукрепляющее действие, примочки и мази стимулируют регенерацию поврежденных тканей, соки и чаи помогают справиться с инфекционными заболеваниями. В нашей книге вы найдете множество интересных рецептов для сохранения вашего здоровья.
    Похожие

    161 РУБ.

  • В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.
    Похожие

    406 РУБ.

  • В течение тысячелетий люди открывали для себя удивительные свойства металлов. Украшения, талисманы и другие изделия из золота, серебра и меди широко применялись в медицине и магии. В настоящее время лечение металлами снова становится очень популярным. В данной книге содержатся полезные сведения из истории лечения металлами, приводятся разнообразные рецепты, проверенные веками.
    Похожие

    83 РУБ.

  • Книга, которую вы держите в руках, не просто календарь, посвященный тем или иным датам и событиям года. Она заменит вам несколько увесистых книг по ведению домашнего хозяйства, саду и огороду, кулинарии. Кроме того, на ее страницах вы найдете интересную информацию о православных и гражданских праздниках, правилах поведения.
    Похожие

    155 РУБ.

  • Похожие

    140 РУБ.

  • С содержанием книги вы можете ознакомиться на дополнительном изображении.
    Похожие

    267 РУБ.

  • Лечение натуральным яблочным уксусом приобрело поистине всенародную популярность. И это неудивительно. Ведь он содержит витамины, биологически активные вещества, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, помогает укрепить организм и избавиться от аллергии, алкоголизма, гриппа и мигрени, кожных, кишечных и почечных заболеваний. О том, как в домашних условиях приготовить целебные препараты, лекарственные косметические средства и полезные кулинарные блюда на основе яблочного и других разновидностей натурального уксуса, расскажет эта уникальная книга.
    Похожие

    83 РУБ.

  • В книге даны сведения об уникальном дальневосточном кустарнике - элеутерококке (диком перце). Немногим известно, что данный вид превосходит своими лечебными свойствами знаменитый женьшень. Это замечательное растение избавит вас от многих болезней, таких как бессонница, бронхит, остеохондроз, поможет избежать проблем, связанных с заболеваниями кожи, облегчит течение климакса. С помощью элеутерококка быстрее заживают раны и порезы и даже исчезают бородавки. Вы узнаете, где и когда собирать чудодейственные корневища, как приготовить из них лекарственные отвары, настойки и порошки.
    Похожие

    85 РУБ.

  • Ежедневно мы сталкиваемся с огромным количеством всевозможных запахов. Одни мы просто не замечаем - это привычные запахи собственного тела, жилья. Другие кажутся нам очень приятными, третьи вызывают стойкое отвращение. О том, какое место запахи занимают в нашей жизни, расскажет эта книга. Вы узнаете, как правильно подобрать парфюм, гармонично сочетающийся с вашим возрастом, характером, цветом волос и знаком зодиака. Автор расскажет об ароматерапии и о том, как, воздействуя на подсознание с помощью афродизиаков, реанимировать умирающую любовь...
    Похожие

    150 РУБ.

  • Каждый из нас хоть один раз в жизни сталкивался с желанием изменить свою внешность или пытался усовершенствовать фигуру. Начните действовать! - так говорит автор книги Коррекция фигуры женщинам, задавшимся целью всегда оставаться молодыми и здоровыми, и предлагает пересмотреть свой образ жизни, делая акцент на увеличении физической активности и сокращении количества ненужных продуктов. Но помните, что женская красота - понятие сугубо личное и ощущение себя привлекательной не зависит от отражения в зеркале!
    Похожие

    60 РУБ.

  • Знаете ли вы, что агат способен излечить от многих сердечно-сосудистых заболеваний, а алмаз таит в себе омолаживающую силу, горный хрусталь спасает от мигрени, а гранат и янтарь приносят удачу и помогают в любви? С древнейших времен мощная целебная энергетика драгоценных и полудрагоценных камней используется человеком в борьбе с различными болезнями. О том, как выбрать свой камень и навсегда забыть о недугах, следуя советам стоуно-, цвето- и рефлексотерапии, вам расскажет эта уникальная книга.
    Похожие

    74 РУБ.

  • Постоянные стрессы, напряженный график работы, отсутствие свободного времени характерны для жителей больших городов. Рано или поздно все это сказывается на состоянии здоровья, поэтому необходимо время от времени давать себе передышку. Если нет возможности полноценно отдохнуть, существует несколько способов расслабиться и поднять жизненный тонус. Рекомендации, которые вы найдете в данной книге, помогут вам справиться с накопившейся усталостью, избавиться от плохого настроения и настроиться на позитивную волну.
    Похожие

    108 РУБ.

  • Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    211 РУБ.

  • Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    136 РУБ.

  • Приводится комплекс упражнений, корректирующих и поддерживающих фигуру человека на уровне извечных стандартов красоты, здоровья и силы. Для широкого круга читателей.
    Похожие

    130 РУБ.

  • В этой книжке описаны реальные события, которые произошли с автором или свидетелем которых автор была.Имена персонажей рассказов изменены, за исключением истории «Дела давно минувших дней»
    Похожие

    5.99 РУБ.

  • Сейчас, когда в моде стройные и подтянутые фигурки, большинство женщин и девушек озабочены проблемой похудения.Решают ее по-разному: садятся на диету, прибегают к помощихирургов, ходят в спортклуб, начинают раздельно питаться...Способов похудеть - масса, но все они рассчитаны на довольнодлительный период времени – месяц, два, полгода... А так хочется стать стройной БЫСТРО. Неужели нет никакого выхода изэтой ситуации? Есть!В книге «Великолепная фигура за 10 минут» содержатся всеосновные сведения о похудении. Воспользовавшись советами,содержащимися в ней, вы сможете выбрать для себя оптимальный способ уменьшения веса, который в кратчайшие сроки сделает вашу фигуру совершенной.
    Похожие

    489 РУБ.

  • Ты хочешь иметь великолепное тело, но тебе прогнана идея изнурительных тренировок и здорового питания? Если ты ответила да, то эта книга для тебя. Великолепная фигура поможет тебе привести себя в форму, не проводя бесконечных часов в спортзале и став фанатом диет, Эта книга полна инновационных решений и советов специалистов; она поможет тебе, какая бы ни была твоя цель - влезть в джинсы меньшего размера уже в ближайшие выходные, подкачать руки или быть на 100% готовой к следующему пляжному сезону.
    Похожие

    91 РУБ.

  • Эта книга - полное собрание самых известных и простых методов похудения! У вас будет идеальная фигура, но при этом не придется сидеть на невкусной диете, изнурять себя сложными упражнениями и платить за абонемент в фитнес! Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни - и вы будете красивы, стройны и успешны. Проверено на практике!
    Похожие

    132 РУБ.

  • Вы ненавидите сидеть на диетах? У вас нет времени, желания или денег для серьезных занятий спортом и посещения дорогих фитнес-клубов? Эта книга уже помогла тысячам занятых мужчин и женщин самого разного возраста без лишних усилий стать стройными и энергичными. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе “BodyFlex”!
    Похожие

    128 РУБ.

  • В этой книге вы найдете множество веселых детских игр, с подробным описанием действий участников. Игры распределены по степени сложности, чтобы для каждого ребенка - от трехлетнего малыша до семилетнего школьника - можно было найти увлекательное занятие. Играя, ваше чадо получит навыки общения со сверстниками и навыки согласованной работы в коллективе, а также познакомится с дисциплиной. Подвижные игры развивают внимание, память, логику, смекалку и ловкость, то есть способствуют разностороннему развитию вашего малыша. В конце книги вы найдете приложение, содержащее задорные считалочки. Ваш ребенок не останется равнодушным! Эта книга для родителей, воспитателей и учителей - для тех, кто ответствен за будущее наших детей.
    Похожие

    151 РУБ.

  • В сборнике представлены новые авторские сочинения по школьной программе. Эти творческие работы отличаются глубоким раскрытием тем, выверенной орфографией и пунктуацией. Пособие будет полезно как при подготовке к экзаменационным сочинениям, так и при написании сочинений в средней школе. Авторы: Антонова Надежда Петровна Артемьева Наталья Анатольевна Вдовенко Вероника Александровна Дубровская Светлана Валериевна Загреба Мария Александровна Ларина Оксана Владимировна Лоскутова Ольга Викторовна Мошенская Галина Николаевна Муллаева Мария Юрьевна Переходцева Пивоварова Ирина Аркадьевна Подшивалова Любовь Викторовна Полянина Анастасия Юрьевна Савинова Вера Алексеевна Сорокина Ольга Ивановна Стрельцова Наталья Константиновна Титкова Татьяна Валерьевна Денисова Елена Анатольевна Чапов Александр Игоревич Чапова Ольга Игоревна Шамина Александра Викторовна Щеглова Ольга Александровна
    Похожие

    238 РУБ.

  • Как и чем вылечить ангину и ларингит, гипертонию и подагру, молочницу и вагинит, конъюнктивит, сахарный диабет и десятки других распространенных заболеваний, не используя дорогих, а порой и небезопасных лекарств? Эта книга ответит на все вопросы, станет вашим добрым советчиком и поможет всем - от мала до велика! Фитотерапия, лечение соками и маслами, компрессы и ванны, грязетерапия, лечение медом и продуктами пчеловодства, диетотерапия и множество других старинных и современных методов лечения более чем ста недугов! Из огромного разнообразия вы сможете выбрать наиболее подходящий именно вам! Все средства лечения легко применить в домашних условиях. Для большего удобства все названия болезней расположены в алфавитном порядке. А самое главное - все ингредиенты, упоминающиеся в этих рецептах, доступны и недороги! Также в книге приводятся рекомендации по профилактике различных заболеваний.
    Похожие

    92 РУБ.

  • Каждый человек переживает серьезный стресс, стоя на пороге взрослой, самостоятельной жизни. Сейчас твое будущее кажется тебе туманным и непредсказуемым, таящим в себе не всегда приятные сюрпризы. Многие из них тебе помогут раскрыть беседы с друзьями, старшими братьями и сестрами, другие же ты сможешь обсудить только с самым близким и родным для тебя человеком- с мамой. Если же ты стесняешься задать ей откровенные вопросы, связанные с твоим взрослением, спросить об отношениях мужчины и женщины, о той самой жизни, которая тревожит и одновременно притягивает тебя, внимательно прочитай эту книгу. Из нее ты узнаешь о том, что волнует всех девочек твоего возраста, как самостоятельно решить различные проблемы, что происходит с мальчиками - твоими ровесниками, и как следует строить отношения с ними.
    Похожие

    74 РУБ.

  • Вы хотите обладать Идеальной фигурой? Тогда вам предстоит пройти тернистый путь, полный опасных приключений и коварных соблазнов. На этом пути вам просто необходим проводник! Данная Инструкция предоставит вам бесценные данные научных исследований и экспериментов, а также богатый опыт добровольных естествоиспытателей.
    Похожие

    38 РУБ.

  • Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.
    Похожие

    44 РУБ.

  • Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера. Перевод с английского Е. Мартинкевич
    Похожие

    191 РУБ.

  • Все выучить - жизни не хватит, а экзамен сдать надо Это готовая шпора, написанная реальными преподами. Здесь найдешь все необходимое по химии, а остальное - дело техники. Ни пуха ни пера!
    Похожие

    24 РУБ.

  • Монография посвящена методологическим и организационным проблемам обоснования необходимости составления не только финансовой и нефинансовой, но и интегрированной отчетности. Законодательство приведено по состоянию на июль 2014 г.
    Похожие

    359 РУБ.

  • В книге для выполнения мозаики предлагается использовать бумагу, пайетки, горох, фасоль, крупы, макаронные изделия, фольгу, пластилин, бисер, журнальные иллюстрации. Мозаичные работы развивают у детей усидчивость, аккуратность, точность, способствуют развитию у детей зрительно-моторных координаций. Для воспитателей детских садов и родителей.
    Похожие

    41 РУБ.